La plupart des gens croient qu'il n'y a rien à faire pour éviter la maladie d'Alzheimer. Cependant, pour bon nombre de scientifiques, la prévention constitue la seule façon de lutter contre cette maladie. Travailler son sens de l'équilibre, prendre soin de ses dents, pratiquer la méditation sont quelques-uns des cent moyens qui permettent de diminuer significativement les risques d'apparition de la maladie et d'en ralentir la progression. En modifiant vos habitudes de vie et en intégrant à votre quotidien les conseils présentés dans ce livre, vous garderez un esprit aiguisé malgré les années qui passent.Dans ce livre, Jean Carper rassure les lecteurs que la maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité. Elle propose divers moyens pour la prévenir en modifiant nos habitudes de vie et en intégrant à notre quotidien les nombreux conseils proposés par l'auteur.