Les maladies mentales et les maladies chroniques connaissent une augmentation inéluctable. Comment est-ce qu'on est arrivés ici? Et qu’est-ce qui nous attend ? "Tout commence par la prise de conscience... de ce que notre corps exprime et de ce que notre esprit supprime." Dans ce livre qui affirme la vie, Gabor Maté fait le lien entre nos souffrances personnelles et les pressions incessantes de la vie moderne – montrant que la mauvaise santé est le reflet naturel de notre déconnexion de notre véritable moi. S'appuyant sur quatre décennies d'expérience clinique et d'histoires de personnes transformant leur corps et leur esprit, le Dr Maté propose une voie pleine d'espoir vers la reconnexion et la guérison.

Mental illness and chronic disease are on an unstoppable rise. How did we get here? And what lies ahead for us? 'It all starts with waking up... to what our bodies are expressing and our minds are suppressing.' In this life-affirming book, Gabor Maté connects the dots between our personal suffering and the relentless pressures of modern life – showing that ill health is a natural reflection of our disconnection from our true selves. Drawing on four decades of clinical experience, and stories of people transforming their bodies and minds, Dr Maté offers a hopeful pathway to reconnection and healing.